Infelizmente, a osteocondrose já é um fenômeno familiar para pessoas com mais de 30 anos. Alterações degenerativas-distróficas nos discos intervertebrais e ossos da coluna da coluna vertebral ocorrem mais frequentemente devido a um estilo de vida passivo, desnutrição, libras extras, trabalho físico pesado etc. A doença é manifestada por sintomas pronunciados em 2 a 4 estágios, quando a estrutura da cartilagem não funcionará completamente. As complicações da osteocondrose (protrusão, hérnia de disco, osteófitas etc.) podem levar a uma diminuição na qualidade de vida, incapacidade.
O tratamento oportuno da osteocondrose aumenta as chances de uma pessoa para uma vida completa. Recomenda -se iniciar a terapia nos estágios iniciais de seu desenvolvimento. Para interromper o desenvolvimento da patologia e melhorar o estado geral da saúde, você precisa executar toda uma gama de medidas: tomar medicamentos, terapia de exercícios, fisioterapia, exposição manual. O tratamento cirúrgico é realizado apenas em casos avançados, quando as complicações já estão presentes.
Característica da doença
A osteocondrose traseira começa com a destruição dos discos intervertebrais. Sob a influência de fatores negativos, os discos comprimem a junta da cartilagem, violando a integridade de sua concha externa. A altura do disco é reduzida, está gradualmente destruindo, então a patologia se espalha para o tecido vertebral.
Existem muitos fatores que afetam o desenvolvimento da osteocondrose da coluna vertebral:
- Longo -sentado na posição errada.
- Estilo de vida passivo.
- Excesso de peso corporal.
- Trabalho físico duro.
- Lesões nas costas.
- Distúrbios nervosos frequentes.
- Nutrição inadequada.
- Hipotermia.
- Predisposição hereditária.
- Usando sapatos de salto, gravidez em mulheres, etc.
Referência. Em 1 a 2 estágios, a osteocondrose ainda pode ser curada.
Os médicos distinguem 4 estágios de osteocondrose:
- 1 grau - as rachaduras aparecem no anel fibroso, a altura do disco diminui. Há desconforto na área afetada, as costas estão cansadas mais rapidamente.
- 2 graus - A altura do disco continua a diminuir, os músculos, os ligamentos caem, a mobilidade das vértebras aumenta. A dor aparece, especialmente após o esforço físico.
- 3 graus - Os discos são ligeiramente deslocados, aparecem saliências, a probabilidade de subluxação ou artrose da coluna vertebral da coluna é aumentada. Uma síndrome da dor pronunciada aparece, a mobilidade é limitada, a sensibilidade na área danificada é perturbada.
- 4 graus - osteófitos aparecem nas vértebras, de modo que o corpo estabiliza a coluna. Os crescimentos ósseos comprimem os nervos, feriam as vértebras, aumenta o risco de anquilose fibrosa (a fusão das articulações da coluna).
Importante. A osteocondrose pode afetar os segmentos cervicais, tórax e lombares da coluna vertebral.
A doença da região cervical é manifestada pela dor no pescoço, extremidades superiores, cefalgia (dor de cabeça). Além disso, tontura, distúrbios auditivos, visão etc. podem ocorrer.
A osteocondrose torácica é fácil de confundir com doenças do coração, uma vez que a dor está localizada na área do peito.
Sintomas da osteocondrose lombar - dor dolorida, restrição de mobilidade, dores, sensibilidade prejudicada da parte inferior do corpo.
O quadro clínico da osteocondrose é diverso, portanto, você não deve fazer um diagnóstico por conta própria. Se os sintomas suspeitos aparecerem, visite um médico.
O regime de tratamento da osteocondrose
Na maioria dos casos, métodos conservadores são usados quando osteocondrose. É importante realizar um tratamento abrangente para se livrar da dor, normalizar a funcionalidade da coluna vertebral e evitar complicações.
O regime de tratamento para osteocondrose é o seguinte:
- Limitando a atividade física.
- Tomando drogas.
- Procedimentos fisioterapêuticos.
- Educação Física Médica.
- Massagem.
- Terapia manual.
- Tração da coluna.
Você pode curar a osteocondrose apenas combinando os métodos acima. O plano de tratamento para cada paciente é um médico separadamente, levando em consideração o grau de doença, idade, características do corpo.
O tratamento eficaz ajudará a se livrar dos sintomas da osteocondrose em 1 a 3 meses. Em seguida, a terapia de apoio é realizada por 12 meses. Isso ajudará a consolidar os resultados, evitará recidivas.
Você pode tratar a condrose nas costas (1º estágio da osteocondrose) sem medicação. O paciente pode realizar exercícios de fisioterapia, reduzir a carga na parte danificada da parte traseira, usar os aplicadores (Blapko Roller, aplicador de Kuznetsov), estabelecer poder e abandonar maus hábitos.
Medicamentos
É tratado com medicamentos para a exacerbação da osteocondrose. Os medicamentos ajudarão a interromper a dor, a inflamação, melhorarão o suprimento sanguíneo na área afetada, normalizará a atividade motora.
Para osteocondrose, são usados os seguintes medicamentos:
- AINEs se livram da dor, inflamação.
- Preparativos com efeito vasodilatador. Devido à tensão muscular, os vasos sanguíneos estreitam para expandir o lúmen e melhorar a circulação sanguínea.
- Os musodorelaxantes relaxam os músculos espasmódicos, normalizam o fluxo sanguíneo, enfraquecem a dor, melhoram a mobilidade, aceleram a restauração dos tecidos.
- Os condroprotetores interrompem a destruição da cartilagem.
- Os psicolépticos baseados em componentes plantas ou sintéticos acalmam ou reduzem o estresse emocional, sem causar um efeito de sono.
- Os preparativos baseados em vitaminas B aceleram a restauração de fibras nervosas danificadas.
Todos esses medicamentos ajudam a combater a osteocondrose crônica, apenas eles podem ser tomados de acordo com razões médicas.
Para aliviar a dor intensa no período agudo da doença, são utilizados analgésicos não -narcóticos opióides. Para o mesmo propósito, glicocorticóides são usados. No entanto, esses medicamentos afetam negativamente o corpo, para que possam ser tomados como último recurso.
Além de pílulas e injeções, cremes e géis com efeitos locais de crescimento e aquecimento são usados para exacerbar a osteocondrose.
Ginástica terapêutica
A terapia complexa da osteocondrose é sempre complementada pela ginástica terapêutica. No entanto, os exercícios para diferentes partes da coluna são diferentes.
Para não sobrecarregar o pescoço, durante as aulas, outros grupos musculares precisam estar envolvidos. O treinamento começa com um -Up quente e termina com exercícios para relaxar.
Complexo para osteocondrose cervical:
- Deite-se de costas, levante a cabeça, conserte-a por 5-7 segundos.
- Não altere a posição inicial (IP), coloque as mãos nos ombros, gire com os cotovelos em direções diferentes.
- O IP é o mesmo, levante os braços sobre a cabeça alternadamente, rasgando um e depois a segunda espátula do chão.
- Pressione a parte de trás da cabeça no chão, conserte por 4 segundos.
- Conecte as omoplatas, demore por 5 segundos.
- Vire para o seu lado, coloque a cabeça na mão, levante o membro livre com a cabeça, conserte -o por 4 segundos. Repita para o outro lado.
- Deite -se de bruços, coloque os braços na parte de trás da cabeça, levante a cabeça, conserte -o por 4 segundos.
Se a dor e a tontura severa aparecer, pare as aulas e visite o médico.
Referência. A osteocondrose torácica é menos comum que cervical ou lombar, pois esse é o menos móvel. Além disso, é fortalecido por músculos e costelas.
Exercícios para danos ao segmento torácico da coluna:
- Deite -se de costas, dobre os joelhos, pressione -os no peito com as mãos, arrance levemente a região lombar do chão, aperte os músculos da imprensa, permaneça por 5 segundos.
- O IP é o mesmo, levante os braços, endireite as pernas, entenda a mão e a perna oposta, conserte -a. Repita para outros membros.
- Vire o estômago, espalhe as mãos para os lados. Rasgue os braços e a cabeça do chão, conserte -o por 3 segundos.
- Fique de quatro, levante a cabeça, bata as costas quando a inalação, largue a cabeça durante a expiração, em volta das costas.
Mova -se sem problemas, evite movimentos repentinos.
Os exercícios a seguir são usados para o tratamento da osteocondrose lombar:
- Deite -se de costas, puxe alternadamente os joelhos no peito.
- O IP é o mesmo, pegue a mão direita e a perna de lado e depois os membros esquerda.
- Coloque as mãos atrás da cabeça, rasgue -a do chão, puxe simultaneamente as meias para você.
- Dobre as pernas nos joelhos, estique o joelho direito ao pé esquerdo e depois vice -versa.
- Realize o exercício de “bicicleta” de um lado para o outro.
- Vire para o seu lado, faça balançar o pé para cima.
- IP é o mesmo, puxe os joelhos no peito.
- Fique de quatro, leve os braços para os lados por sua vez.
Esses exercícios ajudam a esticar e relaxar os músculos tensos, aumentam a circulação sanguínea e o fluxo linfático.
Ainda existem muitos exercícios. Para tornar um complexo adequado para você, consulte um médico.
Procedimentos fisioterapêuticos
A fisioterapia ajuda a enfraquecer a dor, reduz a inflamação, melhora o suprimento sanguíneo e trófico.
No tratamento da osteocondrose, são utilizados esses procedimentos fisioterapêuticos:
- A eletroforese com medicamentos ajuda a interromper a síndrome da dor na presença de distúrbios neurológicos.
- A eletroterapia aumenta a circulação sanguínea, a nutrição do tecido.
- A terapia a laser alivia a inflamação, anestesia, acelera a cicatrização do tecido, ativa processos biológicos nos tecidos nervosos.
- A terapia com ondas de choque melhora a circulação sanguínea local, os processos metabólicos, reduz o inchaço, a dor.
- TRAÇÃO DUTENZOR TERAPIONAL-ESPINAL SOB O PESO DE SEU PRÓPRIO PESO. Ajuda a se livrar da síndrome da dor dolorosa.
- Balneotherapia é um conjunto de procedimentos usando água fresca, mineral ou marinha. Após o curso do tratamento, a dor enfraquece, a microcirculação sanguínea melhora.
Além disso, com osteocondrose, terapia com diadima, amplipulstrarapia, ultrassom, magnetoterapia, método de vibração pode ser usado.
Referência. A osteocondrose é tratada com abelhas, essa técnica é chamada apitherapia. Durante o procedimento, o veneno de abelha é introduzido em pontos biologicamente ativos para aumentar o efeito do tratamento complexo. O veneno do inseto alivia a dor, melhora a mobilidade, a microcirculação sanguínea, a condutividade nas vias nervosas e aumenta a elasticidade dos discos intervertebrais.
Terapia manual
No tratamento da osteocondrose, o paciente é indicado não apenas por massagem, mas também pela exposição manual (macia e dura).
Com a ajuda da massagem, o especialista normaliza o tônus muscular, melhora a circulação sanguínea, restaura a atividade das células nervosas. Eles começam uma sessão de amassar e esfregar, essas técnicas ajudam a preparar o corpo para uma exposição adicional.
Após uma massagem aquecida, o médico passa à mobilização e autores. Durante o procedimento, afeta cuidadosamente as articulações da coluna, aumentando gradualmente a amplitude. A autorização consiste em realizar movimentos pelo próprio paciente sob a supervisão de um médico. Esses procedimentos ajudam a aumentar a lacuna inter -muscular, reduzir a estagnação no sangue nas veias e melhorar os tróficos.
Para restaurar a posição correta das vértebras deslocadas, o médico prossegue para a técnica de manipulação. Ele realiza movimentos nítidos e rápidos nas áreas afetadas, instalando as vértebras no local habitual. Isso ajuda a aliviar a dor, espasmo muscular, melhorar a mobilidade.
Atenção. A terapia manual para osteocondrose pode causar complicações graves (fratura, deslocamento da vértebra, danos aos nervos, vasos sanguíneos, ligamentos ou músculos). Para evitar que isso aconteça, você precisa encontrar um especialista experiente.
Tratamento de hardware e dispositivos ortopédicos
Os dispositivos para o tratamento da osteocondrose podem ser usados em casa, mas somente após a aprovação do médico. Para esse fim, você pode usar, por exemplo, um dispositivo de terapia quântica que afeta a área afetada da coluna vertebral com raios magnéticos laser, pulsados e magnéticos, acelerando sua recuperação. Adequado para o tratamento da osteocondrose cervical e mamária.
Além disso, os dispositivos ortopédicos podem usar o paciente para a saúde do paciente. Um travesseiro ou rolo especial ajuda a descarregar o pescoço e a região lombar, é usado durante o descanso ou no transporte. Para apoiar as curvas fisiológicas do pescoço, é usado um colar de cura. Prova de Moster, espartilhos melhoram a postura, descarregam o peito, segmento lombossacro da coluna vertebral.
Referência. Você pode usar espartilhos e revisores não mais que 2 a 3 horas por dia. Este modo ajudará a evitar o enfraquecimento muscular.
Um cinto especial é usado para a região lombar. Pode ser usado no trabalho, durante o esporte.
Remédios populares
A terapia complexa pode ser suplementada com remédios populares eficazes. No entanto, a osteocondrose cervical, torácica e lombar é acompanhada por diferentes sintomas; portanto, diferentes receitas são usadas para tratá -las.
Remédios populares para o tratamento do pescoço:
- Segure as folhas de barbock acima do vapor por 5 a 10 minutos, prenda -as no pescoço, conserte -as com um curativo. Você também pode umedecer a gaze em uma decocção de farmacêutica de farmácia e usar como uma compactação.
- Faça uma decocção de folhas de bétula, prenda a compressa à área afetada.
- Limpe a raiz da raiz, esprema o suco, misture com vodka (1: 1), esfregue o pescoço.
- Despeje 250 g de agulhas 1 litro de água fervente, deixe por 30 minutos. Beba duas vezes por dia após a refeição.
Além disso, com osteocondrose cervical, você pode tomar banho com decocção de coníferas.
Se a região torácica for afetada, use as seguintes receitas:
- Misture raiz de dente de leão, hortelã, brotos de bétula, coentro em proporções iguais. Despeje 100 ml de água fervente 3 colheres de sopa. l. Coleção, cozinhe por 5 minutos em fogo médio. Adicione 75 g de manteiga e óleo de girassol a uma mistura quente, cozinhe por mais 20 minutos. Aperte a pomada quente nas costas.
- Obtenha rabanete preto ou rábano, aperte o suco, esfregue a área afetada.
- Pressione a madeira de minhoca ou as sementes de linho, coloque -as em um saco de tecido, aplique nas costas torácicas.
Em casa, você pode amassar suas costas com um massageador de fita.
Em caso de dano ao departamento lombossacro, use os seguintes fundos:
- Bebida decocções de folhas de palmatismo, tomilho, cones de lúpulo, sabre.
- Aplique uma compactação de suco de rábano ou batata crua.
- Esfregue a região lombar com uma pomada de 200 g de ghee, misturada com cera de abelha e as raízes de Altey.
Além disso, com osteocondrose lombar, você pode usar um cinto de lã com um efeito de aquecimento.
Antes de usar remédios populares, consulte seu médico.
Intervenção cirúrgica
A operação é prescrita na presença de complicações que são acompanhadas pela dormência dos membros, dor longa severa, micção involuntária ou defecação. O tratamento cirúrgico também é necessário para a síndrome da cauda do cavalo (compressão da extremidade nervosa da medula espinhal inferior).
Os métodos operacionais ajudarão a eliminar a causa da dor e estabilizar a coluna vertebral:
- Fassetectomia - Remoção de articulações de faceta que comprimem os feixes nervosos.
- Fominotomia - Um aumento no lúmen do canal radicular devido à remoção de osteófitos. Após o procedimento, o nervo é libertado da violação.
- Laminectomia - Remoção da parte traseira da vértebra deformada, que comprime a medula espinhal.
- A laminotomia é usada para expandir o buraco através do qual as raízes nervosas passam.
- Discoctomia - Remoção do disco afetado ou parte da hérnia intervertebral. Esta é uma cirurgia endoscópica minimamente invasiva, após a qual o paciente é restaurado mais rapidamente.
- Corpectomia é a remoção de toda a vértebra e os discos que adjacentes a ela. Em seguida, o espaço livre é preenchido com um transplante de osso.
Para evitar a desestabilização da coluna vertebral, é realizada espondilodeza (fusões). Além disso, parafusos especiais, hastes, placas são usados para consertar as vértebras.
Atenção. Após a operação, há um risco de complicações: danos à medula espinhal, feixes nervosos, infecção do efeito da exposição, distúrbios de micção, etc. Portanto, a intervenção cirúrgica é realizada apenas em casos extremos.
A reabilitação após a cirurgia pode levar vários meses. Durante esse período, o paciente deve abandonar o esforço físico, maus hábitos, seguir as recomendações dos médicos.
A coisa mais importante
Como você pode ver, a osteocondrose requer tratamento prolongado e auto -disciplina. A terapia deve ser complexa: medicamentos (no período agudo), terapia de exercícios, fisioterapia, massagem, exposição manual. O paciente deve mudar o estilo de vida, realizar regularmente ginástica, abandonar maus hábitos, comer direito, usar dispositivos ortopédicos. Você pode complementar a terapia com dispositivos médicos e remédios populares, mas somente após a aprovação do médico. Na presença de complicações, é realizada uma operação, após a qual se segue a reabilitação prolongada. O paciente deve cumprir estritamente as recomendações dos médicos para acelerar a recuperação.