Tratando a dor nas articulações com sabedoria: como alcançar resultados duradouros?

Dor nas articulações ou artralgiaé uma ocorrência comum em muitas pessoas. Não só causa inconveniência, mas também pode ser um sintoma de muitas doenças graves. Sensações dolorosas sinalizam que existem violações óbvias na junção dos ossos.

Alta atividade física causa dor nas articulações em uma idade jovem

Em casos extremos, pode ocorrer inchaço, vermelhidão e curvatura dos membros. Mas esses sinais nem sempre aparecem. Ardência e formigamento mais comuns na área do problema, especialmente quando pressionado. E uma pessoa pode não notar pequenas restrições nos movimentos no início e não reclamar delas. Às vezes, mesmo um raio-x não é capaz de detectar o processo inflamatório. Mas tudo isso não diminui a importância da dor nas articulações. Pode ser o "primeiro sino" e um prenúncio de patologias e doenças graves. Mesmo aqueles que não estão diretamente relacionados ao estado das articulações.

As estatísticas mostram que o desconforto nas articulações aparece em cada segundo habitante do planeta que atingiu quarenta ou cinquenta anos. E as pessoas com setenta anos em 90% dos casos sofrem de um problema semelhante.

Por que ocorre a dor nas articulações?

O motivo pode ser um ou mais. Em qualquer caso, deve ser esclarecido para diagnosticar corretamente e prescrever o tratamento adequado.

Mudanças de idade

Uma das causas da dor nas articulações é a idade avançada. Quanto mais velha a pessoa se torna, mais fino é o tecido cartilaginoso. Torna-se não tão elástico, então os movimentos são difíceis, a pessoa sente rigidez.

A quantidade de líquido sinovial diminui. É ela quem é o lubrificante entre as articulações, o que permite que elas deslizem livremente. A falta desse fluido faz com que as cartilagens se esfreguem e se desgastem rapidamente. Se nada for feito, esse problema pode evoluir para osteoartrite ou outras doenças semelhantes.

O processo pode ser acelerado devido ao esforço físico excessivo ou, inversamente, a um estilo de vida sedentário. Trabalho sedentário, estrutura muscular fraca, má nutrição - tudo isso só agrava a situação. O pico de sensações dolorosas cai na baixa temporada, diminuindo no verão e no inverno.

Exercício físico

Um alto nível de atividade física pode ser outra causa de dor nas articulações. Vale ressaltar que, neste caso, eles aparecem em uma idade jovem. O sistema musculoesquelético é igualmente afetado negativamente pelo treinamento intensivo e trabalho físico exaustivo. Portanto, atletas profissionais, bem como pessoas de profissões como carregadores, construtores, pedreiros, estão em risco.

Essas cargas intensas podem não apenas causar lesões, mas também interromper a circulação sanguínea no líquido sinovial e na membrana ao redor da cartilagem. A nutrição do tecido se deteriora, a possibilidade de sua regeneração desaparece.

Doenças

Certas doenças causam grandes danos às articulações. Por exemplo, pode ser processos reumáticos. Se uma pessoa sofre com eles, o pico de dor nas articulações cai pela manhã. À noite, a dor diminui. Está distribuído de forma desigual. As mais afetadas são as pequenas articulações dos pés e das mãos. De manhã, o desconforto e a rigidez são tão fortes que a pessoa perde a capacidade de se mover rapidamente e anda com dificuldade.

Para outros, a dor nas articulações pode ser causada por uma doença do sistema musculoesquelético, que é de natureza inflamatória. Mas com o tratamento adequado, com o tempo, o desconforto desaparece. A infecção também pode causar dores nas articulações e em todo o corpo. Mas neste caso, a mobilidade permanece a mesma. Depois de alguns dias, a dor diminuirá. A presença de uma infecção crônica no corpo pode trazê-los de volta.

Além das razões acima, a dor nas articulações pode ocorrer devido a:

  • condições meteorológicas quando uma pessoa tem dependência meteorológica;

  • uso prolongado de certos tipos de drogas;

  • consequências de reações alérgicas;

  • distúrbios psicossomáticos.

Sensações desagradáveis podem desaparecer por conta própria se a causa da dor nas articulações for resolvida. Mas isso nem sempre acontece. Às vezes, é necessário tratamento adicional para eliminá-lo.

Tipos de dor

A dor nas articulações pode variar em várias características. Estes são seu caráter, origem, duração, frequência e assim por diante. Diferentes doenças são caracterizadas por dores nas articulações com características diferentes.

De acordo com a duração e o tempo, as sensações de dor são divididas em 4 tipos:

  • Noite.Eles também são chamados de estagnados. Durante o sono, a dor nas articulações piora. Isso se deve ao fato de o líquido sinovial estagnar na articulação devido ao fato de o corpo não estar se movendo. A cabeça danificada da articulação durante o sono não é apoiada na posição habitual, pois os músculos relaxam. Portanto, sensações desagradáveis começam a crescer;

  • Mecânico. Eles aparecem durante esportes extenuantes ou trabalho físico árduo. Seu pico é à noite. Após o sono, as sensações desagradáveis desaparecem ou são significativamente reduzidas;

  • Iniciando.O tipo mais comum. Muitas pessoas estão familiarizadas com essas sensações dolorosas, mas muitas vezes simplesmente não prestam atenção a elas. Eles aparecem no início do movimento, após o corpo estar em estado estacionário. Assim que a articulação "passa", o desconforto desaparece;

  • Refletido.Eles são uma consequência de doenças dos órgãos internos. Também acontece após a gravidez e o parto.

Dores nas articulações são divididas em dois tipos de acordo com a natureza de seu dano. O primeiro inclui inflamatório, cuja causa pode ser uma doença infecciosa ou autoimune transferida, uma reação alérgica. Manifesta-se na forma de edema e inchaço na área da articulação. Ao mesmo tempo, a pele fica vermelha e a temperatura corporal no local inflamado aumenta. Se tais sintomas estão ausentes, mas as sensações dolorosas se fazem sentir, então sua origem não é inflamatória.

Distinguir a dor nas articulações e localização. Eles podem ser:

  • Monoarticular.Quando apenas uma articulação dói;

  • Oligoarticular. Duas a quatro articulações são afetadas;

  • Poliarticular.Mais de cinco articulações estão sujeitas a dor.

A localização deste problema também pode ser diferente. A dor articular generalizada, também chamada de difusa, ocorre em vários locais ao mesmo tempo e pode "migrar". Se o desconforto ocorrer em uma articulação específica e não passar para outras, isso é uma dor localizada.

A natureza da artralgia também depende da doença da qual a pessoa sofre. As doenças reumáticas são acompanhadas de dores noturnas. Sensações desagradáveis surgem em várias articulações ao mesmo tempo. Eles podem se mover de uma articulação para outra. As lesões degenerativo-distróficas são caracterizadas por dores iniciais e mecânicas. As doenças infecciosas causam desconforto em quase todas as articulações do corpo.

Diagnóstico

É possível estabelecer a causa das dores nas articulações se for realizado um exame completo e minucioso do paciente. Para isso, deve primeiro contactar um terapeuta que, após uma consulta, decidirá qual o médico especializado que pode ajudar numa determinada situação. Este pode ser um ortopedista, reumatologista, cirurgião ou outro especialista.

O diagnóstico inclui:

  • estudo detalhado da anamnese para identificar a relação das dores nas articulações com doenças, lesões, características do estilo de vida e medicamentos;

  • exame visual, que permite avaliar a condição das articulações e da pele;

  • determinação da natureza e grau da dor;

  • bioquímica do sangue para identificar possível inflamação;

  • um raio-x que permite ver a condição da cartilagem e dos ossos;

  • densitometria, que mostrará dados sobre a densidade dos tecidos;

  • punção do fluido articular, que permite examiná-lo para possíveis desvios da norma.

O médico pode prescrever quaisquer outros exames e estudos que, em sua opinião, possam ajudar a fazer um quadro completo da doença.

Quais doenças articulares podem causar dor

A dor nas articulações pode ocorrer por vários motivos. Muitas vezes torna-se uma lesão ou uma longa permanência em locais com baixa temperatura ou alta umidade. Se não for possível encontrar a causa do desconforto, muitas vezes é um prenúncio de sérios problemas de saúde. Há uma série de doenças em que a dor nas articulações é um dos primeiros sintomas.

A dor nas articulações pode ser um sintoma de várias doenças.

Artrose deformante

Refere-se a doenças crônicas. Caracteriza-se pelo fato de incapacitar a cartilagem e destruir seus tecidos. Na maioria das vezes, as pessoas que atingiram a idade de cinquenta anos sofrem de artrose deformante.

A doença mais frequentemente se manifesta nas mãos, articulações da pelve e quadris, joelhos e pés. Ao mesmo tempo, as sensações são caracterizadas como dor maçante e dolorida, dores nas articulações. Agrava-se após intenso esforço físico. Ao mesmo tempo, a dor nos joelhos pode ser constante, mesmo quando não há movimento. O desconforto se manifesta de diferentes maneiras. Isso pode acontecer diariamente ou de forma intermitente.

Artrite reumatoide

Outra doença crônica que afeta o tecido conjuntivo. Em risco estão os idosos, os obesos, bem como os representantes da bela metade da humanidade (independentemente da idade).

A artrite reumatóide é caracterizada por:

  • Dores constantes, mas não expressas nas articulações;

  • Distúrbios no trabalho dos membros. A doença afeta as articulações dos dedos, joelhos, tornozelos, cotovelos e pulsos. A dor pode estar presente na coxa e há "lumbago" na perna;

  • Lesões simétricas de partes do corpo. A doença raramente se desenvolve em apenas uma articulação;

  • Vermelhidão na área afetada, inchaço e aumento da temperatura local. Em um caso negligenciado, ocorre a deformação das juntas;

  • Perda de peso, problemas no baço.

Gota

É uma doença hereditária que também pode causar dor nas articulações. É caracterizada por um distúrbio metabólico, devido ao qual os sais de ácido úrico são depositados nas articulações. Em maior medida, a população masculina sofre de gota.

Os principais sinais da doença são:

  • Acomete os dedos dos pés, em sua maioria grandes, assim como os tornozelos, cotovelos, pulsos, joelhos;

  • A dor é caracterizada como aguda e aguda. Pode durar vários dias;

  • Em locais de danos, a pele fica vermelha, descama, aparece edema;

  • Em alguns casos, a doença tem um efeito prejudicial sobre os rins e o coração.

Osteoartrite

Neste caso, o tecido cartilaginoso é afetado, mas não há processo inflamatório. A osteoartrite pode ocorrer em jovens, mas é mais comum em pessoas mais velhas.

Afeta as articulações dos quadris, pelve e joelhos. Ao mesmo tempo, há rigidez e crunch nas articulações. Os sintomas pioram após esforço físico, inchaço e febre podem se juntar.

Artrite reativa

Um processo inflamatório que provoca processos nos órgãos do trato gastrointestinal ou no sistema geniturinário. Jovens de vinte a quarenta anos sofrem com a doença.

As manifestações da artrite reativa incluem dor aguda nas articulações, especialmente quando se movem, inchaço, hipertermia da pele.

Como se livrar da dor nas articulações

Independentemente de qual foi a causa que motivou o aparecimento da dor nas articulações, os medicamentos estão incluídos no tratamento. Em primeiro lugar, os médicos aconselham começar com anti-inflamatórios não esteroides. Mas desde que não haja contra-indicações ao seu uso. São doenças do estômago ou má coagulação do sangue. Os anti-inflamatórios não esteróides podem reduzir o inchaço, reduzir a febre e retardar o processo inflamatório.

Além disso, o médico pode prescrever medicamentos para dilatar os vasos sanguíneos. Eles aumentarão a circulação sanguínea na localização do problema, o que acelerará a recuperação. Relaxantes musculares podem ser prescritos, mas apenas por um curto período de tempo e se os músculos ao redor da articulação forem espasmódicos.

Esteróides e terapia hormonal também ajudam com dores nas articulações. Eles são eficazes para dor intensa, bem como inflamação grave. Eles são prescritos na forma de injeções na área da cartilagem afetada, se outros medicamentos não derem os resultados necessários.

Outro componente do tratamento da dor articular são os condroprotetores. Na maioria das vezes, a substância ativa neles é a glucosamina e o sulfato de condroitina. Essas substâncias fazem parte do fluido que envolve a cartilagem. Um dos medicamentos mais eficazes neste segmento é um remédio que permite não apenas eliminar a dor, mas também interromper a destruição da cartilagem, restaurar a integridade das articulações e combater as alterações relacionadas à idade. A droga é produzida na forma de um pó, que deve ser dissolvido em água. Tem um gosto bom e contém uma dose diária de glucosamina. Não causa reações alérgicas e tem um mínimo de contra-indicações.

Além de injeções, pós e comprimidos, cremes e pomadas são usados para tratar dores nas articulações. Eles também contêm substâncias ativas que contribuem para a restauração do tecido cartilaginoso.

Lembre-se de que apenas um décimo da substância ativa pode ficar sob a pele de uma pomada ou creme. Portanto, esses medicamentos não podem substituir injeções e medicamentos orais, que são mais eficazes.

Um dos principais métodos de tratamento da dor nas articulações é a cirurgia. A operação é prescrita apenas em casos graves da doença, quando todos os remédios acima não funcionam mais. As intervenções cirúrgicas também incluem uma punção, durante a qual o médico "bombeia" o fluido inflamado ou injeta drogas na articulação para tratamento. Com o auxílio de um endoscópio, é possível retirar tecidos já mortos, bem como higienizar a cavidade com auxílio de soluções medicinais.

A osteotomia periarticular é uma das operações traumáticas para o tratamento da dor articular. É prescrito para aqueles pacientes que, por vários motivos, não podem fazer próteses. Durante a operação, o cirurgião lima os ossos e os emenda de forma que haja menos estresse na articulação no futuro.

A endoprótese é um tratamento eficaz para dores nas articulações quando todos os outros métodos não funcionam mais. Envolve uma substituição completa da articulação afetada por uma prótese.

Métodos mais suaves de tratamento da dor nas articulações, mas não menos eficazes em alguns casos, são:

  • Fisioterapia, incluindo terapia por ondas de choque. Baseia-se em impulsos elétricos que são criados por cavitação e aceleram o fluxo sanguíneo nos focos de inflamação. Os tecidos ósseos e cartilaginosos se recuperam mais rapidamente, os depósitos de sal diminuem;

  • Mioestimulação, que pode relaxar os músculos ao redor das articulações, além de torná-los mais móveis. O procedimento alivia a dor e reduz a carga na articulação danificada;

  • A fonoforese envolve uma combinação de tratamento com ondas ultrassônicas com injeções de drogas.

No processo de reabilitação após o tratamento de dores nas articulações, são utilizados cinesioterapia, bandagem, vários tipos de massagens e exercícios de fisioterapia. Em alguns casos, as consultas de um psicoterapeuta estão conectadas.

Para evitar dores nas articulações no futuro, sua saúde deve ser cuidada com antecedência. A nutrição adequada, a ingestão de vitaminas e suplementos alimentares, um estilo de vida ativo e a ausência de maus hábitos serão a melhor prevenção da dor nas articulações.